【一人暮らしの方必見！】野菜宅配サブスク10社を徹底比較！

忙しい日々の中で、健康に配慮した食事にしたいと思っていませんか？忙しい中で栄養バランスを考えるのは大変ですが、スーパーでは新鮮な野菜を見つけるのが難しく、毎日のメニューがマンネリ化してしまうこともあります。

そこでおすすめしたいのが、野菜宅配サブスクです。野菜宅配サブスクは無農薬で新鮮な野菜を定期的に届けてくれるだけでなく、各食材に合ったレシピガイドも付いてくるため、料理のバリエーションが広がります。また、配送オプションが柔軟なので、忙しいスケジュールに合わせて受け取りやスキップができるのも魅力です。

本記事では、おすすめの野菜宅配サブスク10社を料金、サービス内容、おすすめのポイントなどを徹底比較して紹介します。

クリエイター

株式会社Anyglo

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編集長

Any LIFE広報担当 えにちゃん

Any LIFEの広報担当えにちゃんです！サブスク関連のお得な情報について定期的に発信していきます！

野菜宅配サブスクとは

野菜宅配サブスクは、定期的に新鮮な野菜を自宅まで届けてくれるサービスです。スーパーに行く手間を省けるだけでなく、安心・安全な野菜を手軽に手に入れることが可能です。無農薬野菜が多く取り扱われており、一人暮らしで栄養バランスが偏ってしまう方に特におすすめのサブスクです。

また、野菜宅配サブスクの魅力の一つは、新たな野菜に出会えることです。普段スーパーでは見かけない珍しい野菜や季節の旬の野菜が含まれていることが多く、料理の幅が広がります。サービスによっては各野菜に合ったレシピガイドも同梱されているため、新しい食材の調理方法に悩むことなく、楽しく料理ができます。

さらに、配送オプションが充実しているサービスもあるため、忙しい日々の中でも受け取りやすく、自分のライフスタイルに合わせて利用が可能です。定期配送のスキップや配送日の変更も自由に行えるため、計画的に新鮮な野菜を楽しむことができます。

野菜を摂ることで得られる健康効果

野菜を摂るとどんな変化が起こるかご存じでしょうか？

野菜には豊富なビタミンやミネラル、食物繊維が含まれており、さまざまな健康効果をもたらします。
野菜には、ビタミンA、C、Eなどの抗酸化ビタミンが多く含まれ、体内の酸化ストレスを軽減し、免疫力を高める働きがあります。緑黄色野菜のβカロテンは視力の維持や皮膚の健康にも寄与します。
また、野菜は食物繊維の重要な供給源です。食物繊維は腸内環境を整え、便秘の予防や改善に役立ち、食後の血糖値の上昇を緩やかにすることで糖尿病予防にもつながります。カリウムも豊富で、ナトリウムの排出を促進し、血圧を正常に保つ働きがあります。
野菜を摂取することで、健康的な体重管理や美肌効果も期待でき、若々しい外見を保つのに役立ちます。さらに、日常の生産性が向上し、仕事や学業におけるパフォーマンスも向上します。

忙しい日々の中で健康を維持したいと考えている方は、野菜宅配のサブスクを利用し、新鮮な野菜を手軽に取り入れ、健康的な食生活を実現してみましょう。

野菜宅配サブスクをおすすめする4つのポイント

ここでは、野菜宅配サブスクをおすすめする４つのポイントについて詳しく解説します。

毎月決まった金額で野菜が届く

野菜宅配サブスクは、毎月一定の金額で新鮮な旬の野菜が自宅に届きます。忙しい生活の中でスーパーに行く手間を省きながら、季節ごとの新鮮な野菜を手に入れるのに非常に便利です。また、旬の野菜は栄養価が高く、味も格別です。定額制のため、毎月の予算を管理しやすく、計画的な食生活をサポートします。

注文の柔軟性

忙しいスケジュールに合わせて配送日を変更したり、必要に応じて配送をスキップすることがサービスによって可能です。例えば、旅行や出張で家を空ける期間がある場合でも、配送スキップ機能があれば無駄なく利用できます。
また、特定の野菜を好む方は、カスタマイズ可能なオプションがあるサービスもあるため、自身のライフスタイルやニーズに合わせて注文することができます。

初心者でも安心のレシピ付き

野菜宅配サブスクでは、料理初心者でも安心して利用できるよう、各野菜に合ったレシピガイドがサービスによって同梱されています。新しい野菜に挑戦する際に、適切な調理方法がわからないという不安を解消し、料理のバリエーションを増やすことができます。毎日のメニューがマンネリ化することなく、栄養バランスが整った多彩な料理を楽しむことができます。

手続きはスマホで完結

忙しい現代人にとって、手続きがスマホで完結することも重要なポイントです。多くの野菜宅配サブスクは、スマホで簡単に登録や注文の管理ができます。スマホアプリやウェブサイトを通じて、配送のスケジュール調整や注文内容の変更がスムーズに行えるため、非常に便利なサービスです。

野菜宅配のサブスクの選び方

野菜宅配のサブスクを選ぶ際には、自分のライフスタイルやニーズに合ったサービスを見つけることが重要です。

配送間隔と柔軟性

サービスを選ぶ際にまず考慮すべきは、配送間隔とその柔軟性を重視しましょう。

• 配送間隔：毎週、隔週、月1回など、自分の生活リズムに合わせた配送間隔を選べるサービスが便利です。
• 柔軟性：急な予定変更や旅行の際に、配送をスキップできるオプションがあると無駄なく利用できます。

取り扱い野菜の種類と品質

取り扱い野菜の種類と品質も重要なポイントです。

• 野菜の種類：有機野菜や無農薬野菜、季節の野菜など、自分が求める野菜の種類が揃っているかを確認しましょう。
• 品質：新鮮で質の良い野菜を提供するサービスを選ぶことで、健康的な食生活を目指しましょう。

料金とコストパフォーマンス

料金は重要な要素です。自分の予算に合った野菜宅配のサブスクを選びましょう。

• 料金：定期的な支出となるため、無理なく続けられる料金設定のサービスを選ぶことが重要です。
• コストパフォーマンス：料金に対してどれだけの量や質の野菜が届くのかを考慮し、最適なサービスを選びましょう。

サービスの利便性

サービスの利便性も重要な要素です。自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。

• 注文のしやすさ：スマホで簡単に注文や変更ができるかを確認しましょう。
• 配達日時の指定：配達日時の指定ができるサービスを選ぶことで、ライフスタイルに合わせた利用が可能です。

レシピやサポート情報の提供

レシピやサポート情報の提供があると安心です。

• レシピの提供：届いた野菜を使ったレシピが同梱されているサービスは、料理のバリエーションを増やすのに役立ちます。
• サポート情報：初心者でも安心して利用できるよう、調理方法や保存方法などのサポート情報が充実しているサービスを選びましょう。

ユーザーレビューと口コミ

他の利用者の声を参考にすることで、より良い選択ができるでしょう。

• レビュー：実際にサービスを利用している人のレビューや口コミを参考にすることで、サービスの実際の使い勝手や品質を把握できます。
• 評価：他のユーザーの評価を確認することで、安心して利用できるサービスを選ぶことができます。

おすすめの野菜宅配サブスク10選

おすすめの野菜宅配サブスクを特徴、料金、おすすめ理由を解説していきます。

坂ノ途中 旬のお野菜セット

無農薬野菜のミレー

RAKUSAI

イエコック定期宅配

館ヶ森アーク牧場

自然栽培 お野菜定期便

ココノミ

ナチュラル・ハーモニー

らでぃっしゅぼーや

全国有機農法連絡会野菜セット

タイプ別で選ぶ！野菜宅配サブスク

ここでは、野菜宅配サブスクを利用するにあたり、使用用途に応じてタイプ別におすすめしたい野菜宅配サブスクを3つのポイントに分けて紹介させて頂きます。

レシピガイドがある

サービス名	おすすめ度	料金	対応エリア	リンク
坂ノ途中 旬のお野菜セット		Sサイズ 2,250円～​	全国対応可能 （※一部地域を除く）	詳細記事へ 公式サイト
RAKUSAI		季節の野菜セット 3,000円～	全国対応可能 （※一部地域を除く）	詳細記事へ 公式サイト

無農薬野菜を提供している

サービス名	おすすめ度	料金	対応エリア	リンク
無農薬野菜のミレー		季節の野菜セット 3,000円～	全国対応可能 （※一部地域を除く）	詳細記事へ 公式サイト
ココノミ		初回セット 1,480円～	全国対応可能 （※一部地域を除く）	詳細記事へ 公式サイト

自由度の高い配送オプション

サービス名	おすすめ度	料金	対応エリア	リンク
らでぃっしゅぼーや		めぐる野菜箱 3,970円～	全国対応可能 （※一部地域を除く）	詳細記事へ 公式サイト
無農薬野菜のミレー		季節の野菜セット 3,000円～	全国対応可能 （※一部地域を除く）	詳細記事へ 公式サイト

まとめ

忙しい現代社会において、健康的な食生活を維持することは重要です。しかし、スーパーに行く時間がない、無農薬野菜を手に入れたいというニーズに応えるため、野菜宅配サブスクが注目されています。自分のライフスタイルに合ったサービスを選ぶことで、健康的で便利な食生活を実現できます。野菜宅配サブスクを活用して、日々の食事をより豊かで楽しいものにしましょう。