最新の美容医療を発信中！美容オタクからインフルエンサーへ、なるちゃんさんの醜形恐怖症で苦しんだ過去から人生を変えた美容医療までインタビュー VOL.31

「なるちゃん」の名前でXとInstagramにて、美容医療・メイク・ファッションetc、、を発信しています。特に趣味でもある韓国への美容渡韓では、話題の病院〜現地向けクリニックまで自分の足でカウンセリングを周り、赤裸々な情報を発信しています！

なるべく1次情報を取りに行くようにしており、主に4つの方法で仕入れています。

1つ目は、韓国の美容整形に関する掲示板やオープンチャットを見ての情報収集。
2つ目は、韓国の美容に詳しい友人に聞くこと。
3つ目は、現地クリニックで働く通訳さんや室長さんとコミュニケーションを取って親しくなり、「リアルオススメ病院」を教えてもらうこと。
4つ目は、現地に詳しい整形垢さんに流行りの病院を教えてもらい、実際に足を運ぶこと。

その中で口コミの良い病院、興味深い情報がある病院は発信するようにしています。

美容整形に特化したnoteも執筆しており、詳細な情報はそこに載せています！

自分で体験したから分かった整形のメリットやデメリット、ダウンタイムを軽減するサプリ、渡韓時の持ち物などを記事にしています。
今まさに整形をしたい人が欲しい情報がまとまっているとかなり好評です。

実は中学生の時に醜形恐怖症を発症したんです。見た目で常に悩み外に出られず、中学3年生で二重埋没を受けたのが初めての美容整形になります。
その当時Twitter(現：X)で私と同じく顔のことに悩んでいる人が自分以外にも存在することを始めて知り、心の底から救われた経験があります。そこで今度は恩返しのつもりで、自分から何か発信したいと思ったのがきっかけです。当時の自分のように見た目で苦しんでいる子が、私の情報を見て少しでもいい方向に向かってくれたらと思い今のアカウントを続けています。私発信のツイートやnoteのおかげて可愛くなれた、新しい自分になれたと感謝のDMをいただく時は本当に発信している意味があると感じます。

自分の感情をストレートに表現することを重視しています。
例えば、何か良いものを見つけた時はその場で投稿文を作成＆投稿しちゃいます。熱量が伝わるみたいで、何日も練ったツイートより衝動的に投稿する言葉が案外伸びたりするんですよね。

一番大幅にフォロワーさんが伸びた投稿なら覚えています！
眼瞼下垂という美容整形の手術があり、それに対する詳細なnoteの記事をＸでも投稿した時です。

眼瞼下垂がいわゆる二重整形の手術になるのですが、難易度が高いため失敗も多い手術で、困っている方も多くいらっしゃいます。そこで私が眼瞼下垂の名医がいる病院について、実際に先生から話を聞いた内容を詳しくまとめた記事を上げた時に反響がありました。
自分のアカウントの中でも大きな転換点になっています！

仕事が夜遅くまで続く事が多いので、昼休み時間やお風呂の時間にSNS活動＆美容に関する情報収集を行っています！

食事が好きなので、韓国の美味しそうなグルメ写真を眺めることが楽しみの一つです！
より多くの韓国グルメを探求したいあまり、Xで韓国専用のオススメご飯屋さん投稿コミュニティを作ってしまいました。現在2万人近くの方が参加しており、かなり好評です。

背中の筋トレを欠かさずに行っています。
石原さとみさんの「美しい首のために背中を鍛えた」エピソードを知った事がきっかけです。女優さんをパッと見た時に一般人離れしてる！と感じる一番大きな要素が首が長く鎖骨が綺麗に出ている部分だと考えます。鎖骨と首を綺麗に見せるためにはまず背中を鍛える必要があるので、コツコツ続けています。

普段何をしているときでもできる筋トレとしてドローイングを行っています。
呼吸時の息を吸うときにできるだけお腹を膨らませて、息を吐くときにできるだけお腹をへこませる大げさな腹式呼吸なのですが、腹横筋と腹斜筋が勝手に鍛えられ、息を吸うだけでお腹がへこみます..！
私は暇な時や歩いているときに意識していて、1週間ほどで効果が出るので。皆さん是非試してみてください！

仰向けのまま寝ることと、お菓子・パンを買わないようにすることです。

推したいのは仰向けのまま寝ることです。

スキンケアの世界では「あまり肌を擦らない」ことが定説になってますが、多くの方が寝ている間の7-8時間の間、顔を枕に擦っています。
これは肌に悪いだけでなく、たるみの原因にもなっているので、後々のアンチエイジングとして出来るだけ寝る時は仰向けのまま寝ることを意識しています！

ダイエットもそうですが、砂糖を食べると肌が糖化して黄色くなり、肌質が悪くなるなど、肌荒れの根本的な原因になるので、白砂糖は出来るだけ摂らないようにしています。
旅行先や誰かといる時は食べていますが、1人のときや食べなくても問題ないときは食べないようにして、食べる機会を減らしています！

サンバリア100の日傘です！
美白命で冬でも日傘を差しています。紫外線100％カットのブランドの中でも一番丈夫で長持ちするのがサンバリアです。
超愛用しているのですが、私がADHD過ぎる故、今年は既に2本失くしています、、

入念に調べてから施術を受けるので効果が高いものも多いのですが、その中で特に効果を感じたのはこの3つです！

中国の美容とワンホンちゃんが大好きなので、韓国だけでなく中国の美容情報発信に更に力を入れたいです！
中国美容整形にも興味を持っているフォロワーさんが多いので、その部分を繋げる架け橋が出来たらなと考えています。

今まではほぼXオンリーで投稿をしていましたが、Instagramでも情報発信していきたいです。
よりフォロワーさんとコミュニケーションを取りやすいですし、リアルタイムの情報を発信出来るので最近はXに書けないクリニック情報はInstagramに書いています、、、笑

いつも応援して下さる皆様、いいねやリプライ、DMをくれる皆様、本当にありがとうございます、、！これからも確実に可愛くなるための情報を発信していきますので、温かい目で投稿を見守ってください！