同年代の女性に大人気！美容・ライフスタイル系インフルエンサーえすちゃんさんの1日のスケジュールやこだわりの自分ルールについてインタビュー VOL.28

私自身がSNSの美容系投稿をきっかけにコンプレックスを解消した経験から、同じ悩みを持つ人を救いたいという想いで発信活動を始めました。

私が発信活動を始めたのが2018年頃で、ちょうどSNSが発達してきたタイミングで、美容垢さんも増え始めた頃でした。そうした美容垢さんたちと比較して、「私は全然可愛くない…」とマイナスに捉えていたのですが、そのコンプレックスを解消するノウハウ投稿を見てから、私も同じように発信していきたいと思い発信を始めました！

発信を始めた当初は、美容系情報の発信者が少なかったことからフォロワーを順調に伸ばしましたが徐々に失速し、半年近くほぼ進歩の無い期間が続きました。

伸び悩んだ際に、他の情報系インフルエンサーの投稿を綿密に分析し、自身のSNS戦略を1から練り直しました。

具体的には、他のインフルエンサーと被らないような「ターゲット設定」、ユーザーが最もアクティブになる時間を狙った「投稿時間の設定」、自分自身の実体験を踏まえた「リアリティのある投稿」を徹底。また、発信活動をルーティンワークにせず、変化の激しい美容市場のトレンドを抑えた発信を継続しました。
その結果、今でも多くの方々から「コンプレックスを克服した」、「自分を好きになれた」というお言葉をいただくことが出来ています。

OLとして過ごす平日はこのような1日を過ごすことが多いです。
ただ、勤務している会社がリモートOKでフレックス勤務も可能なので、その日の予定に応じて11時に勤務スタートの日もあります。

ネイルオイルが好きなので、時間に合わせた香りのネイルオイルを使用して気分を上げています！仕事柄パソコンワークが多く、手元や爪をよく見るので大切なリフレッシュ方法です(笑)

また、出社時はオフィスビルの周辺にご飯屋さんやカフェがあるので、そこに同期といって仕事中の気分転換を行っています。

朝の発酵食品の摂取と、夜のヘアケアとストレッチ＆マッサージです！

冷蔵庫に発酵食品をストックしているので、毎朝発酵食品を摂取するようにしています。
便秘気味なのを克服するために、毎朝必ず発酵食品を食べるようにしてから便秘が改善されたのは勿論、肌もからだ全体も良くなったと実感しているので、毎朝必ず食べるようにしています。

ヨーグルトやひきわり納豆、キムチを中心に食べていて、
お味噌汁は朝作って朝ごはん＆オフィスでの昼食時に食べています！

まずは、ヘアケアです。
自分の好きなパーツでもある髪は、周りにも美容師さんにもよく褒めていただけるのですが、
その分ケアには相当力を入れています。常に複数個のヘアケア商品をその時の髪の状態に合わせてカスタマイズして使用しています。

また、週2~3回のペースでヤーマンのトリートメントアイロンを使用しています。
仲のいい友人に勧めたり、プレゼントしているくらいお気に入りの商品で、
とにかく髪の毛の芯までトリートメントが浸透しているなと感じるくらい、使ったときと使っていない時の仕上がり感が全然違います！

その日1日の疲れを取り、浮腫みや老廃物を流すために、お気に入りのストレッチやマッサージ動画を流しながら毎日15分ほど簡単に行っています。
時間がある日は筋トレもメニューに加えて、体型維持できるように日々努力しています。


マッサージ時のおすすめアイテムとして、ヴェレダのマッサージオイルがあります！
これまでいろいろなマッサージオイルやクリームを使ってきましたが、結局これが一番浮腫みが取れる気がしています。。

周りのインフルエンサーの方もこのオイル激推しされていたので信頼してます、笑

ヘアケアに関してはサロンモデルをさせていただいていることもあり、かなり気を使っています！
個人的に、「髪の艶＝心の余裕」と思っており、心に余裕がある人ほど髪の毛が綺麗な気がしております！
髪が綺麗な人ってオーラが出るので、髪のケアはどれだけ仕事が忙しくても、疲れていても怠らず頑張っています…！

美容師さんに教えてもらった方法なのですが、トリートメントから先にやる方法が1つあります！
最初にブラッシングをして、トリートメントを手で揉みこんでから3分待ちます。そこから風呂桶にお湯を張り、髪の毛をつけて乳化させ、揉みこみながら洗い流します。
その後、シャンプー・トリートメントをするとめちゃくちゃサラサラになるので、市販のシャンプーでも試してみてください！

自分ルールとしては、とにかく「妥協しない！」です。

私はかなり欲張りで広告代理店としての仕事もそうですしインフルエンサーとしての仕事もどちらもやりがいを感じていて常に100%の成果を出したいという想いが強く…
その為、時間に追われるような生活をしているのですが時間のせいでどちらかを中途半端な状態で出したくはないので、自分の中であらかじめ優先順位や細かなスケジューリングをして、必ずそれぞれのお仕事の時間をしっかりと作るようにしています。

必ず毎日やっているわけではないですが、「この日かなり予定が詰まっているな…」という日や、「この日にタスクを全部終わらせたい！」という日は、スマホに箇条書きで書き出して、それにチェックをつけていくこともありますが、最近はLINEのリマインくんを活用しています！
時間になったらリマインドをしてくれますし、それをこなしていくとゲーム感覚で達成感も湧くので、タスクが多い時に活用しています！

最近は、サウナとサッカー、あとはインナーケアにハマっています！

サウナは昔から好きで、サウナ好きの友人と一緒に行ったり、一人で行ったりと月に2回以上はマストで行きます。
最近は人の目が気にならないプライベートサウナにもハマっていて、24時間営業で時間を気にせず、好きな音楽をかけながら楽しめるのでとってもおすすめです！
今度仲の良い友人と一緒に女性専用のプライベートサウナに行く予定です！笑

完全に周りの影響なのですが、大学時代にフットサルサークルのマネージャーをやっていたこともあり、仲の良い友人がみんな揃いにそろってサッカーが好きで、その影響もあってサッカーを見るようになりました。
ちなみにいまでも社会人サッカーチームのマネージャーとして、月1回の練習には参加しています！笑

最近は週末川崎フロンターレの応援にスタジアムへ行って屋台飯を食べるのが最高です、(笑)
食事制限ばかりしていると私の場合逆に体調壊すので、
メリハリをつけて食べるときは何も気にせず思いっきり食べるようにしています！笑



美容好きということもありもともとインナーケアは行っていたのですが、最近食生活の乱れで肌に影響があって、改めて身体に入れるものの大切さに気付き、より一層インナーケアに力を入れるようになりました。
 

飲み物は基本的に水にしており、出かける際も必ず水を持ち運ぶようにしています。元々あまり常温の水はあまり飲みたくなかったタイプでしたが、美容好きな方皆さん常温で飲んでいるので、色々な水を試す中で一番美味しかった温泉水99を飲むようにしています！

また、ニトリのステンレスストローも愛用しており、500㎖のペットボトルにちょうど良く、少し冷たく美味しく感じるので、常温のお水が苦手な方はぜひ試してください！

皮膚科で定期的に処方いただくビタミンや美白効果のあるサプリメントの他に、リポソームビタミンやグルタチオン、ビオフェルミンを飲んで乳酸菌を絶やさないようにしています。
それに加えて、普段から食べ物でもトマトとキウイフルーツは食べています！
キウイフルーツは20種類以上の栄養素が入っており、食べるサプリメントだと思って、冷蔵庫に必ずストックしてます(笑)

長年の夢でもある、コスメプロデュースを本格的に挑戦していきたいと考えています。
元々私がSNSを始めるきっかけでもあった、コスメを通して自分を少し好きになれたあの瞬間が今でも忘れられず、
私もいつか誰かの心の中に光を灯せるような、ときめいていただけるような、持っているだけで自分に自信を持てるような、そんなアイテムの開発に携われたらいいなと考えています。


コンセプトとしてはおしゃれさより、便利さやクオリティを第一に、持ち運びできる大きさはマストにしたいです！トレンド情報も大事だと思うので、流行の最先端の女子高生からも情報収集できるよう、TikTokで複数のアカウントを保有し、色々なジャンルの情報が流れてくるよう工夫しています。

今後はより一層本格的にSNS活動に注力していきたいと考えています。


皆さんの温かいメッセージや投稿に対する反応、本当に嬉しく、大きなモチベーションに繋がっています。引き続き応援のほど何卒よろしくお願いいたします！